16 июня 2023 Тренировка начинается с разминки бегом, для первой группы - 1 км., для второй - 2 км. А так же стандартная разминка суставов. На тренировке по ОФП было уделено особое внимание упражнениям, которые можно выполнять во дворе своего дома, отжимания от пола (обычные, широкие, треугольник, кузнечиком, по спартански), подтягивания на турнике, (для тех кто не может была предоставлена специальная резинка), отжимания на брусьях и планка(обычная и боковая).
Ребята продолжат применять полученные навыки... Читать дальше...
09 июня 2023 Строевая подготовка - это предмет обучения военнослужащих в системе боевой подготовки, целью которой является выработка у них строевой выправки, подтянутости и выносливости, умения правильно и быстро выполнять команды, строевые приёмы с оружием и без него, а также подготовка подразделений к слаженным действиям.
На занятии по строевой подготовке воспитанники ВСК повторили основы. Строевая стойка, постановка строевого шага на месте, повороты на месте и строевой шаг в группе по двое и полной... Читать дальше...
03 июня 2023 В мае наши воспитанники подготовительного курса военно-спортивного клуба снова приняли участие в турнире по боксу «Лига любительского бокса», который прошел в Москве с участием детей и подростков высокого уровня подготовки. Не обошлось без небольших травм, но наши ребята сильные и уверенно шли к победе. И снова наши воспитанники очень нас порадовали и показали достойный результат.
Молодцы, гордимся вами!
Бахаев Бахай 1 место
Егоров Илья 1 место
Баранов Радомир 2 место
Кузин Андрей 2... Читать дальше...
